Willkommen in Erlangen, du begeisterter Rennradfahrer! Die Universitätsstadt im Herzen Frankens ist ein fantastischer Ausgangspunkt für deine Touren auf schmalen Reifen. Egal, ob du flache Kilometer abspulen, knackige Anstiege bezwingen oder einfach nur die malerische Landschaft genießen möchtest – hier findest du Routen für jeden Geschmack und jedes Fitnesslevel.
Erlangen bietet dir eine einzigartige Mischung aus Flusslandschaften entlang der Regnitz und den Ausläufern der Fränkischen Schweiz.
Die Fränkische Schweiz – Dein Kletterparadies:
Die wohl beliebtesten und herausforderndsten Routen führen dich in die nahegelegene Fränkische Schweiz. Schon wenige Kilometer östlich von Erlangen beginnen die ersten sanften Hügel, die sich schnell zu echten Anstiegen entwickeln.
- Richtung Kalchreuth/Neunkirchen am Brand: Eine klassische Runde führt dich über Kalchreuth (kurzer, aber knackiger Anstieg am Ortsausgang) weiter nach Neunkirchen am Brand und zurück über Dormitz oder Effeltrich. Hier erwarten dich wechselnde Steigungen, schöne Abfahrten und ruhige Nebenstraßen. Die Anstiege sind meist kurz und punchy, ideal, um deine Beine zu testen.
- Das Walberla und Umgebung: Für ambitioniertere Fahrer locken Touren, die dich bis zum markanten Walberla oder weiter nach Pretzfeld und Egloffstein führen. Hier findest du längere Anstiege mit bis zu 10% Steigung, die dich mit atemberaubenden Ausblicken belohnen. Die Straßenqualität ist hier überwiegend gut, aber sei auf dem Land vereinzelt auf etwas gröberen Asphalt oder kleine Risse vorbereitet.
Flache Genussrunden entlang der Regnitz:
Wenn du lieber entspannt Kilometer sammeln oder deine Grundlagenausdauer trainieren möchtest, sind die Wege entlang der Regnitz ideal.
- Richtung Forchheim/Bamberg: Fahre südlich entlang des Flusses Richtung Forchheim oder sogar bis nach Bamberg. Der gut ausgebaute Regnitz-Radweg bietet dir weite, flache Passagen, oft auf asphaltierten oder sehr gut befestigten Wegen, abseits des Autoverkehrs.
- Richtung Baiersdorf/Eggolsheim: Auch nördlich von Erlangen findest du schöne, flache Strecken, die dich durch Wiesen und Felder führen. Diese Routen sind perfekt für schnelle Trainingseinheiten oder gemütliche Ausfahrten, bei denen du die Landschaft genießen kannst.
Die Straßenqualität rund um Erlangen ist insgesamt gut bis sehr gut. Die Hauptverbindungsstraßen sind meist top asphaltiert. In der Fränkischen Schweiz triffst du auf Nebenstraßen, die zwar teils etwas älteren Asphalt haben können, aber selten wirklich schlecht sind. Aufpassen solltest du auf vereinzeltes Kopfsteinpflaster in alten Ortskernen und landwirtschaftlichen Verkehr, der Dreck auf die Straße bringen kann. Die Steigungen variieren von sanften Wellen auf den Flussrouten bis zu anspruchsvollen Rampen von über 10% in der Fränkischen Schweiz.
Die Erlanger Rennrad-Community ist lebendig und einladend. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, dich anzuschließen:
- Radsportvereine: Der RC Herpersdorf und die Radsportfreunde Erlangen sind die größten Vereine, die regelmäßig Gruppenausfahrten für verschiedene Leistungslevel anbieten. Hier findest du Anschluss, ob du Anfänger bist oder erfahrener Racer. Meist starten die Touren am Wochenende oder unter der Woche abends.
- Uni-Sport: Auch der Hochschulsport der FAU Erlangen-Nürnberg bietet oft Rennradkurse und -gruppen an, die eine gute Möglichkeit für Studierende und Universitätsmitarbeiter sind, Gleichgesinnte zu finden.
- Informelle Gruppen: Über soziale Medien oder lokale Fahrradläden findest du auch informelle Gruppen, die sich zu spontanen Ausfahrten verabreden.
Damit deine Touren immer reibungslos verlaufen, hier ein paar essenzielle Tipps:
- Ausrüstung checken: Bevor du startest, solltest du immer sicherstellen, dass dein Rennrad in Top-Zustand ist. Eine gut gepflegte Kette ist das A und O – schau dir unsere Anleitung zum Fahrradkette pflegen und schmieren: So hält sie doppelt so lang an.
- Pannensicherheit: Ein platter Reifen ist ärgerlich, aber kein Problem, wenn du vorbereitet bist. Packe immer einen Ersatzschlauch und ein Die 5 besten Fahrrad Multitools 2026 im Test ein. Wie du einen Fahrradschlauch wechseln: Anleitung in 6 einfachen Schritten erfährst du bei uns. Für komplexere Reparaturen oder wenn dein Lieblings-Multitool mal nicht ausreicht, findest du unter Alle Reparatur-Anleitungen weitere Hilfestellung.
- Sichtbarkeit: Besonders in der Dämmerung oder bei schlechtem Wetter ist gute Beleuchtung unerlässlich. Informiere dich über Die 5 besten Fahrradbeleuchtungen 2026 – StVZO-zugelassen, um sicher unterwegs zu sein.
- Bremsen und Schaltung: Eine funktionierende Bremse ist lebenswichtig, besonders bei den Abfahrten in der Fränkischen Schweiz. Erfahre, wie du Bremsbelaege wechseln: Scheibenbremse am Fahrrad kannst. Auch eine präzise Fahrrad Schaltung einstellen: Schritt-für-Schritt Anleitung ist für die Hügel Gold wert.
- Lokale Angebote: Für alle Fragen rund um dein Bike und für professionelle Wartung findest du unter Pflege & Wartung in Erlangen lokale Anlaufstellen. Eine umfassende Übersicht über alles, was Erlangen für Radfahrer zu bieten hat, findest du auf unserer Erlangen Übersicht Seite.
Wir wünschen dir viele unvergessliche Kilometer auf den Rennrad-Strecken rund um Erlangen!
